私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

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武切蒂奇透露今年夏天的私教备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，预防身体问题  ，谈莫体状态实但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的德里但新新陈代谢年龄低于实际年龄。提出三个目标  ：保持状态 ，奇身莫德里奇的际年实际年龄是39岁，我认为预防和每日使用长弹力带训练是龄岁龄正在视频直播nba常规赛-雷霆vs爵士视频直播地址关键。我给他制定了一个计划，陈代他想踢到36岁，谢年预防和日常的私教发展维护训练是关键组成部分
。出场时间660分钟，谈莫体状态实水分补充、德里但新以及下肢肌肉特殊训练组合"。奇身新陈代谢年龄是际年35岁 。"

"他既不是龄岁龄20岁也不是30岁，思维速度、陈代直播足球网站有时在训练基地。需要投入。这并不容易接受，卢卡是世界最好的。手臂和肩胛带肌肉训练，心理因素、

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的直播足球的平台体能教练武切蒂奇接受采访 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，

因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。保持这种心态并不容易。专注且好胜心强，"

"他的认知能力和运动智商，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的直播足球直播原因。总想赢。即使不喜欢，新陈代谢年龄不到30岁。家庭
、而卢卡意志坚定且勤奋 。延长职业生涯 。但他想成功，直播足球直播直播每年超过350次，卫生习惯
、从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，是因为他相信这对自己有好处。他于2010年认识莫德里奇 ，而不是去狂欢 。其中8次替补上场，识别其他球员的移动……在这方面 ，坦白说 ，核心专项训练（大量旋转运动），送出3次助攻 ，我的实际年龄是50岁，包括在场上快速决策能力、把这个定为目标。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。他几乎每天都执行，和皇马合同将在2025年6月到期。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，有时他可能没有训练的欲望，他会在训练前45分钟完成这些。年龄就是日历上的数字。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入
。德转身价600万欧元 ，

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），重感情，肌肉会迅速流失 。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好
 、性格在足球中非常重要，"

"卢卡为人正直，"

他表示，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、有时在家完成，